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감자셀러드 감자셀러드&영양빵 오이,양파,햄을 잘게 썬다 오이와 양파는 소금에 절였다가 주방용 탈수기로 꼭 짠다 (삶은계란 흰자) 감자를 껍질을 벗겨 찜솥에 찐다 감자가 다 익었으면 뜨거울 때 주걱으로 곱게 으깬다 준비된 재료를 넣는다 설탕,소금,후추(소량)계란노른자 으깬 것과 마요네즈를 넣고 넣고 잘 .. 2009. 8. 19.
들꽃이 부자가 되던 날 들꽃이 부자가 되던 날 부상으로 받아 온 상품 춘천의 명물 닭갈비 춘천의 명물 닭갈비 홍천 찰 옥수수 홍천 찰 옥수수 들꽃이 부자가 되던 날 테니스치는 남편이 춘천테니스 테마여행에서 받아온 상품들 . . . 춘천에 살고 계시면서 종합건축사무소 山의 대표이사인 한광호(전국테니스 부회장) 지인님.. 2009. 8. 18.
긴 터널을 빠져나와 행복했던 날(가리왕산) 언제:2009년8월15일(토요일) 날씨:맑음 어디:가리왕산(1561m) 위치:강원도 정선 코스:장구목이-계곡-삼거리-가리왕산(정상)-마황재-장전계곡-장전리(산행시간 5시간) 긴터널을 빠져나와 행복한 날... 기쁨 보다는 두려움이 더 언습해온다 지난해 10월 설악산 산행에서 뜻하지 않은 다리 부상으로 그렇게도 .. 2009. 8. 17.
가리왕산(장구목이 들머리) 언제:2009년8월15일(토요일) 날씨:맑음 어디:가리왕산(1561m) 위치:강원도 정선 코스:장구목이-계곡-삼거리-가리왕산(정상)-마황재-장전계곡-장전리 가리왕산( 장구목이 들머리) ..들꽃향기.. 2009. 8. 16.
가리왕산(숲속가든) 저녁 숲속 가든에서 산행을 마치고 야외 테이블에서의 저녁식사 메뉴는 비빔밥.. 일손이 모자라 모두 그릇을 들고 밥을 타는 모습들 ㅎㅎ 진돗개 백구가 7마리의 강아지를 출산(한 마리당 삼십만원 모두 예약된 상태)아빠는 블랙톤 ..들꽃향기.. 2009. 8. 16.
들꽃이 일 저지른 날 들꽃이 일 저지른 날 양말은 서비스로 받은 것 들꽃이 일 저지른 날 지난해 10월 다리 부상 후 한동안 산행을 못 했었다 아침산행으로 집 가까이 있는 산만 찾은터이라 간만에 큰 산에 다녀오려고 한다 . . . 등산용 장갑이 많이 낡아서 장갑 하나 사러 나갔다가 배 보다 배꼽이 더 큰 일을 저질렀다 . . . .. 2009. 8. 14.
운동 미녀들 운동 미녀들 들꽃의 폴더 시범 중 들꽃의 윗몸 일으키기30번 들꽃의 윗몸 일으키기30번 ㅎㅎ 들꽃의 윗몸 일으키기 30번 ㅎㅎ 원반 돌리기 하루라도 산에 안 가면 몸살날 것 같은 우리들... 그리고 하루라도 벗님들을 안봐도 보고 싶은 우리들 도란도란 담소를 나눠가며 매일 같이 만나는 만남인데도 무.. 2009. 8. 14.
가슴 설레는 이 아침에... 가슴 설레는 이 아침에 어둠이 걷히고 하늘이 그려내는 그림과 붉은 십자가의 불빛이 내 가슴을 설레게 한다 생명의 십자가,사랑의 십자가 우리에게 주신 구원의 십자가가 얼마나 감사한지... 그리고 멋진 주님이 그려낸 작품이 나를 행복하게 한다 . . . 이 아침도 감사함으로 하루를 . . ..들꽃향기.. 옹.. 2009. 8. 14.
닭계장 복날 먹는 닭계장 닭을 깨끗히 씻어 준비한다 한 시간 정도 푹 끓여서 닭을 건진다(국물에 대파와 통마늘을 넣고 끓인다) 닭이 식으면 머기 좋은 크기로 살을 띁는다 들어 갈 재료 고사리에 소금,후추,고추가루로 밑간을 한다 띁어 놓은 닭고기에도 후추,마늘,소금,고추가루릏 넣고 버무려 놓는다 고사.. 2009. 8. 13.

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